Innere Ruhe*

Entspannung für innere Ruhe

1 Stunde
18 Euro
Yogabar Studio CITY

Beschreibung

Entspannung für innere Ruhe Der achtsame Umgang mit den eigenen Ressourcen fördert nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Lebensqualität. Im stressigen Alltag vergessen wir schnell die ausgleichenden Ruhephasen. Durch Atemübungen, Muskelentspannung (PMR), Traumreisen und sanfte Bewegungen wollen wir in diesem Kurs zur inneren Ruhe finden. Untermalt wird das durch erdende Klänge der Klangschale.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

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