Präzision und Balance

Beschreibung

In diesem Kurs steht die präzise Ausrichtung der Yoga-Positionen (Asanas) im Mittelpunkt. Gemeinsam tauchen wir tief in die Details jeder Haltung ein, um das Verständnis für Körperwahrnehmung und korrekte Technik zu fördern. Jede Asana wird Schritt für Schritt erklärt, mit individuellen Modifikationen und Variationen, die an die unterschiedlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst sind. Der Kurs ist ideal für AnfängerInnen, die eine solide Basis aufbauen möchten, sowie für erfahrene Yogis, die ihre Praxis verfeinern wollen. Durch den Fokus auf die genaue Ausrichtung fördern wir nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern entwickeln auch eine achtsame und bewusste Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem. Erlebe eine Yoga-Praxis, die dir Sicherheit, Stabilität und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper schenkt. Bringe deine Matte mit – und die Bereitschaft, Yoga auf einer ganz neuen Ebene zu erleben.