Dein erster Besuch
Yogis sind gut zu sich und anderen.
Die Yogabar am Ümminger See in Langendreer
Yogabar - Yoga- und Pilatesstudio
Industriestr. 40,
44894 Bochum -
Hier sind für unsere Teilnehmenden rund 20 Parkplätze reserviert.
Anreise mit den ÖPNV:
Bus 345 - am Koppstück
Bus 372 - Ümminger See
Bahn 310 - Alte Ümminger Straße
Falls du weitere Fragen hast, ruf gern an oder sende eine E-Mail an service@yogabar.de
Teilnahme ohne Anmeldung: Du kannst zu jeder Stunde flexibel und ohne Anmeldung erscheinen.
Beim ersten Mal
Wir empfehlen dir den Anfänger-Workshop. Hier erlernst du die ersten Grundlagen des dynamischen Yoga. Für Einsteiger*innen sind alle mit * markierten Kurse geeignet.
Kleidung
Am besten leicht und bequem. Die Yogabar ist ein Barfußtempel, daher denke bitte an Hausschuhe, Strümpfe etc.
Essen
Idealerweise nur zwei bis drei Stunden vor der Yogapraxis. Bis eine halbe Stunde vor Kursbeginn für ausreichend Flüssigkeit sorgen. Während des Kurses bitte nicht essen und trinken!
Vorbereitung
Komme 10-15 Minuten vor Kursbeginn ins Studio. Gehe in dich und komme in Ruhe an, bevor der Kurs beginnt.
Karten
Alle Karten sind gültig für alle Kurse und beide Studios. Du kannst dir deine Kurse frei auswählen. Das heißt: So oft du möchtest, wann du möchtest und in welchen Kurs du möchtest.
In der Umkleide
Achte auf deine Sachen oder schau immer mal in der Fundsachenkiste nach vergessenen Dingen.
Duftfrei
Bitte auf Parfüms und fettige Lotionen verzichten.
Bei Betreten des Yogaraums
Bitte leise verhalten. Versorge dich mit den nötigten Hilfsmitteln wie Klotz, Decke, Gurte, Kissen. Nimm nur so viel Platz, wie du wirklich brauchst. Bei Verspätung bitte leise in die Gruppe einfügen. Lass dir Zeit. Setze dich bei den Übungen nicht unter Druck. Sei geduldig und akzeptiere deine eigenen Grenzen. Bitte keine Gläser oder Glasflaschen mit in den Kursraum nehmen.
Bezahlen
Bitte vor Ort in bar oder per PayPal bezahlen. Für Einzeltickets kannst du auch online dich anmelden aber vor Ort bezahlen.
Eigene Yogamatten
Gerne mitbringen, ansonsten stellen wir dir gern Leihmatten zur Verfügung.
Akute Beschwerden
Bitte teile körperliche Besonderheiten der Lehrerin, dem Lehrer, direkt mit, damit wir unseren Kurs für dich gestalten können.
Kursende
Nimm dir die Zeit, nach der körperlichen Aktivität wieder Ruhe in der Entenspannung zu finden. Wer vorher gehen muss, stört die Gruppe und nimmt sich die kostbare Entspannungsphase am Kursende.
Öffnungszeiten
Die Yogabar öffnet die Türen 15-30 Minuten vor Kurs beginn
Tee und Wasser gibt es für unsere Teilnehmende kostenfrei!
