Restorative Yoga x Sound Bath

In 108 Minuten führen wir dich auf einer Reise, durch beruhigende Klänge und eine regenerierende Asana Praxis. Du entspannst auf einem Klangteppich, hauptsächlich bestehend aus Kristallklangschalen und weiteren, der Natur nachempfundenen Klangelementen. Getragen von diesem Klangteppich, wirst du durch restorative Asanas geleitet, die dich gleichermaßen eine tiefe, regenerierende Ruhe sowie eine Wirksamkeit auf die Zellregeneration deines Körpers erfahren lassen. Unsere Gehirnwellen werden durch die Klänge der Klangschalen und die daraus resultierende Resonanz des Gehirns ganz langsam in niedrige Frequenzbereiche gesenkt(z.B. Alpha-Wellen), der Körper beginnt zu entspannen und Stress abzubauen. Körper und Geist werden durch die Kombination von restorativer Asana-Praxis und Klangbadinnerlich „massiert“ und in einen Zustand der Regenration, Beruhigung des Nervensystems und tiefen Entspannung versetzt. Körpereigene Heilungsprozesse können angeregt werden. 

Bist du bereit für deine Reise durch Körper und Klang? Wir freuen uns darauf, den Klangteppich und die Yogamatte gemeinsam mit dir auszurollen. 

 Nada Brahma 

Madlen & Felicia 

Kontraindikationen / zu beachten: