Vincao 3.0

Eine Verschmelzung von Vinyasa & Yin Yoga mit anschließendem zeremoniellem Kakao aus Peru.

In dieser dritten Auflage von Vincao ergänzen wir das gewohnte Angebot um somatisches Vinyasa, angeleitet von Madlen und eine darauffolgende, in Klang eingehüllte Yin Sequenz, angeleitet von Felicia.

Somatisches Vinyasa lädt deinen Körper ein, intuitiver durch die Asanas zu fließen. Dieser Yoga-Stil strebt keine perfekte Ausführung der Asanas an, sondern vielmehr wird der Fokus auf die Atmung gelegt und auf das tiefe Vertrauen, dass dein Körper weiß, was er braucht. Der Somatische Flow wird wie Balsam für Seele und Körper sein –sanft, nährend und richtig schön flow-y– und eine perfekte Vorbereitung bieten für die Yin Sequenz. 

Die Verschmelzung von somatischem Vinyasa und klangvollem Yin führt dich in einen Raum, in dem bewusstes Fühlen, Loslassen und Getragen-Werden im Zentrum stehen. Nach der Asana Praxis betreten wir gemeinsam einen weiteren Raum, den des Herzens, in dem wir für einen zeremoniellen Kakao und anschließendem Journaling erneut zusammenkommen.

Wir stellen euch Fragen, die ihr ganz für euch aus dem Herzen…