Yin Yoga & die Meridian Theorie - Intensiv-Fortbildung

An diesem Wochenende wirst du erfahren, wie Yin Yoga wirkt, warum es wirkt und wie du eine nachhaltige Yin-Praxis in dein Leben integrieren kannst.

Du unterrichtest aktuell Yoga-Asana und würdest gerne Yin Yoga Elemente in deine Stunden einfließen lassen? Diese Fortbildung wird dir viele Tools geben, mit denen du sogar schon ganze Yin Yoga Stunden vorbereiten kannst, die von Anfang bis Ende harmonieren!

Natürlich sind auch alle herzlich willkommen, die nicht Yoga-Asana unterrichten, aber gerne mehr wissen würden über die Wirkung von Yin Yoga!

Welche Themen werden in den beiden Tagen behandelt?

• Background und Geschichte des Yin Yoga
• Yin Asanas und Variationen
• Meridiane und Organe aus sicht der TCM
• Yin Sequencing
• die 12 Faszienketten
• Einsatz von Hilfsmitteln und Individualisierung der Eigenen Praxis

Was du praktisch erfährst und lernst:

In den zwei Tagen liegt der Fokus darauf, einen wertvollen Dreiklang aus Erfahrung, Impulsen und Austausch entstehen zu lassen. Dazu wird das Wochenende durch gemeinsames Üben in Form von Yin Sequenzen, Meditationen und Atemübungen, Austausch in der Gruppe und Raum für Fragen sowie Zeit zum Reflektieren und den nötigen methodischen und fachlichen Input gestaltet.

Jede:r ist eingeladen, das Wochenende mit eigenen Fragestellungen und Impulsen mitzugestalten. Wir schaffen gemeinsam einen Raum für Wachstum, Lernen und Weiterentwicklung.

Du bekommst den notwendigen fachlichen und methodischen Hintergrund, damit du dich im Ausprobieren und Erfahren in der Praxis sicher fühlst. Diese zwei Tage bringen Dich in eine direkte Erfahrung mit den Themen Weichheit, Akzeptanz, Meridiane, Faszienketten und Fluss in Bewegung und Stille. Du wirst erleben, dass Neues zu lernen und persönliche Weiterentwicklung in entspannter und freudvoller Atmosphäre möglich ist, die du selbst mitgestaltest.

Das Intensiv-Wochenende ersetzt keine Yoga Basisausbildung, sondern bietet für Neugierige einen Einstieg, für Übende eine Vertiefung ihrer Praxis und für Unterrichtende ein Sammeln neuer Impulse.

Alle, die an diesem Wochenend-Intensiv teilnehmen, werden ein Teilnahme-Zertifikat über 20 Stunden erhalten. 

Über Madlen:

Madlen unterrichtet seit 2022 mit viel Hingabe und Leidenschaft mehrere Yoga-Asana Stunden pro Woche, genauso wie verschiedene Workshops jeden Monat. Sie verfügt über 500 Ausbildungsstunden mit The Mindfulish School, eine Faszientrainerin Ausbildung und verschiedene Yoga-Fortbildungen. Dazu gehören Yin Yoga nach Persia Juliet und Kelly Kamm, Yoga basierend auf der Polyvagal Theorie nach Dr. Arielle Schwartz und Anatomy Embodiment mit Rachel Ellery. Was Sie zutiefst fasziniert, ist der Mond Aspekt der Yogapraxis: Yin Yoga. Ihre Yin Yoga Stunden und Workshops kannst du regelmäßig in der Yogabar besuchen.

Datum: 18 & 19. Mai 

Uhrzeit: 10-18 Uhr an beiden Tagen

Yogabar Ost 

Early Bird Preis 222 € bis zum 4. April

Preis danach 250 €