Yin Yoga für die Jahreszeiten

In dieser Workshop-Reihe werden wir die  Sichtweise der TCM mit einfließen lassen. Jede Jahreszeit ist anders,  das können wir an der Natur erkennen. Auch wir Menschen leben in diesem  Zyklus, und desto mehr wir uns in Verbindung bringen mit den Elementen  der Natur, desto besser geht es uns.

Yin Yoga und die Kombination der Wandlungsphasen lädt uns ein, der Natur und unserem Naturell wieder näher zu kommen.

Einzutauchen in unsere innere Weisheit, uns zu erinnern, was alles schon da ist.

Gesundheit  aus der traditionell chinesischen Medizinischen Sicht bedeutet,  dass Yin und Yang im Einklang sind und das Qi (Chi - Lebensenergie) frei  durch alle Meridiane fließen kann. Durch die Yin Yoga Positionen werden  die Meridiane (Leitbahnen) stimuliert und der Fluss des Qi angeregt. So  kann es sein, dass sich in einer Yin Yoga Einheit wieder “etwas in  Bewegung” setzt und wir uns danach “leichter, freier und entspannter”  fühlen.

Bringe bequeme Kleidung mit, in der du dich wohlfühlst. Die Workshops sind für alle gleichermaßen geeignet.

Mit Madlen