Isabella

Für mich bedeutet Yoga, zu üben, mir Zeit für mich zu nehmen, wieder mehr bei mir anzukommen, zu üben,

mit meinen Gedanken, meiner Aufmerksamkeit und meinem Körper ganz in der Mitte zu sein

und Alles wahrzunehmen und anzunehmen, was sich zeigt! Genau dafür möchte ich in meinen Yog-

aklassen den Raum schaffen. In meinen Klassen achte ich deshalb darauf, dass diese, sowohl aktivierende,

fließende als auch ruhige und erdende Sequenzen enthalten!

Du willst Deinem Körper etwas Gutes tun, Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit verbessern?

Du suchst nach einer Möglichkeit, gesünder, belastbarer, ausgeglichener und selbstbewusster zu werden?

Du willst nach einem langen anstrengenden Arbeitstag zu innerer Ruhe und Gelassenheit zurückfinden,

Stresssymptome reduzieren und neue Kraft aus Deinem Inneren schöpfen, um den Anforderungen des

Alltags besser gewachsen zu sein?

Lerne mit Vinyasa-Yoga ein kraftvolles, dynamisches Übungssystem kennen, das eine Lebenseinstel-

lung vermittelt, mit der Du morgens freudvoll in den Tag starten kannst, um ihn abends entspannt und

zufrieden zu beenden. Lerne Bewegungen, mit denen Du Dein Energiepotenzial aufbauen kannst und

erfahre durch Atem - und Entspannungsübungen eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Ich lade Dich ein, dieses Übungssystem gemeinsam mit mir kennenzulernen und freue mich auf Deinen

Besuch.