Jasmin

Yoga hat mein Herz im Sturm erobert!

An einem Neujahrstag, mit vielen guten neuen Vorsätzen in der Tasche begann für mich, in meinem

Wohnzimmer auf einem YouTube-Kanal, die Reise in die die Welt des Yoga.

So entwickelte sich meine Leidenschaft zum Yoga stetig weiter. Mit dem Gefühl mehr über Yoga

erfahren zu wollen, entschied ich mich für eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin. Seit 2020 unterrichte

ich nun Hatha Yoga im Vinyasa Stil in der YOGABAR.

Seitdem habe ich zusätzlich die Liebe zum Unterrichten im Prä- und Postnatal Yoga sowie im Yin

Yoga entdeckt.

In meinen Yogastunden geht es nicht um das Meistern von Haltungen. Vielmehr möchte ich Dich

dazu bringen dich selbst und nicht nur dein Umfeld wahrzunehmen. In meinen Unterricht lernst Du

durch die Verbindung von Atem und Bewegung deine eigenen Grenzen zu erkennen, auszuloten und

ausweiten, wenn Du dazu bereit bist, jedoch sie nicht zu überschreiten. Du wirst einen Ort der

inneren Ruhe und Zufriedenheit finden...auch in fordernden Sequenzen einer Yogastunde.

Durch die Verbindung der körperlichen Yogapraxis und einem Einblick in die weiteren Techniken des

Yoga sowie seiner Philosophie ist es mein Ziel ein Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung

in meinen Klassen zu erzeugen, das mit in Deinen Alltag getragen wird.

„Erkenntnis findet nie ohne Denken, ohne Überlegung, ohne Freude und Ich-Empfinden statt.“

YS 1.17