Sanem

Sanem kam durch ihre Mutter schon sehr früh in Berührung mit Yoga. Nach jahrelanger Praxis nahm sie 2016

an der Hatha Vinyasa Yogalehrerausbildung in der Yogabar Bochum teil.

Adjustments und energetische Berührungen spielen in Sanems Unterricht eine Schlüsselrolle, weshalb

sie in den folgenden Jahren eine ayurvedische Massageausbildung absolvierte.

2020 nahm sie an der Yoga Mindfulness Ausbildung bei Zeynep Aksoy teil und beschäftigt

sich seither mit verschiedenen Methoden der Selbstheilung durch somatische Bewegungen, Atemtechniken und Meditation. Eine ihrer intensivsten Erfahrungen war die Water Flow Therapy Ausbildung 2021 mit Damla

Kantelberg. Eine somatische Therapiemethode, bei der das Wasser eine tiefeTraumaheilung bewirkt.

Die Erfahrungen verschiedener ganzheitlicher Formen der Körpertherapie haben Sanem gezeigt,

dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sich selbst zu heilen. Ihr Unterricht ist durch ihr Interesse an Kundalini, Ayurveda und Mindfulness geprägt. Die Grundlage für ihren Klassen sind sowohl herausfordernde als auch stärkende Sequenzen, die die Schüler/innen dazu auffordern, tiefer und bewusster in sich selbst zu

spüren. Hierbei geht es um eine authentische Auseinandersetzung, mit dem was man fühlt, ganz unabhaengig und frei von Rollen und Mustern, die man sich über die Jahre angeeignet hat.

Für Sanem ist die Asana-Praxis ein staendiger Prozess, der einem dazu verhilft sich selbst kennenzulernen. Eine liebevolle Erinnerung daran, dass wir schon alles in uns tragen, um unser reines Wesen zu entdecken.

Namaste ॐ