Chakra Yoga

Beschreibung

Tauche ein in die Welt der Chakren und erlebe eine transformative Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In diesem 90-minütigen Kurs aktivieren und harmonisieren wir die sieben Hauptchakren durch gezielte Asanas, Atemtechniken (Pranayama), Meditation und sanfte Energiearbeit. Jede Stunde widmet sich einem bestimmten Chakra oder einer ausgewogenen Sequenz für den gesamten Energiefluss. Diese Praxis hilft dir, Blockaden zu lösen, innere Balance zu finden und deine Lebensenergie (Prana) frei fließen zu lassen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs bietet dir einen Raum für tiefe Verbindung und innere Heilung.