Breathwork & Meditation*

Pranayama setzt sich aus zwei Begriffen zusammen. Zum einen Prana und zum anderen Yama.

1 Stunde
18 Euro
Yogabar Studio OST

Beschreibung

Pranayama setzt sich aus zwei Begriffen zusammen. Zum einen Prana (Lebensenergie) und zum anderen Yama (beherrschen bzw. kontrollieren). Kurz gesagt: Pranayama bedeutet, sich der eigenen Atmung bewusst zu machen und somit die Lebensenergie zu kontrollieren, da es nicht nur Auswirkungen auf deinen Körper, sondern auch auf deine Psyche hat. In der Yogastunde lernst du alle Atemtechniken, die dir helfen, deinen Tag oder Leben zufriedenstellend und in Harmonie meistern zu können. Fühle Dich frei und finde deinen natürlichen Atem, um die Energie wieder ins Fließen zu bringen.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

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